Pilates Apparatus
to nowy cykl zajęć w Sense Studio. Nazwa odnosi się do sprzętu używanego w treningach Pilates. Urządzania takie jak: Cadillac, Krzesło, Beczka, Maty, które poza klastycznym Reformerem możecie zobaczyć u nas w Studio. Urządzania pilatesowe tworzą spójny system. Żadne z nich osobno nie daje takiego efektu, jakiego dają razem. Zajęcia odbywają się w ramach specjalnego cyklu 10 sesji dedykowanych osobom, które chcą rozwijać swoje umiejętności nauki klasycznej metody Pilates. Zajęcia prowadzone są w 3-osobowej, zamkniętej grupie o zbliżonym poziomie zaawansowania. Dzięki temu systemowi, nauczyciel może przekazać Wam w mini grupie esencję wiedzy o Pilatesie i zapewnić rozwój w tej pięknej metodzie. Zajęcia rozpoczynamy i kończmy w tym samym składzie.
Pilates na maszynach – Warszawa
Nowoczesną formą pilatesu, jest pilates na maszynach, zwany również popularnie reformer pilates. To nic innego, jak wykonanie ćwiczeń na specjalnych maszynach, dzięki którym doskonale rozciągniemy wszystkie mięśnie i partie ciała. Pilates na maszynach jest bardzo efektywny, a co najważniejsze po kilku treningach czujemy się lekko i mamy więcej energii na codzienne zadania.
Trening pilates – solo, w duecie lub trzy osoby
Zapraszamy do siłowni na warszawskim Mokotowie, gdzie mają możliwość skorzystać państwo z pilatesu na maszynach także pod okiem profesjonalnych trenerów. Oferujemy trening personalny, oraz trening Pilates w mini grupach dzięki któremu powrót do formy dopasowany będzie nie tylko do oczekiwanych efektów, ale przede wszystkim do kondycji i możliwości.
Nasi specjaliści podczas sesji pomogą dobrać odpowiednie ćwiczenia, aby pomóc państwu w realizacji założonych zadań i efektów. Widoczne efekty podczas reformer pilates pojawią się już po kilku tygodniach, ale doskonałe samopoczucie i wzrost energii poczujecie państwo od razu! Zapraszamy do Sense Studio.
Osoby zainteresowane rozpoczęciem przygody z pilatesem lub inną aktywnością fizyczną oferowaną w Sense Studio zachęcamy do szczegółowego zapoznania się z naszą ofertą treningową, a w razie pytań lub wątpliwości do kontaktu. Nasi pracownicy od początku będą dla państwa wsparciem w doborze właściwych zajęć, jak i nauczyciela, który pomoże wdrożyć się w tajniki pilatesu na maszynach.
