Spersonalizowany i kompleksowy trening inspirowany słynną metodą Pilatesa. Pod okiem
trenera, klient ma możliwość poprawić sylwetkę, zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa
i stawów, a także uelastycznić oraz wzmocnić ciało. Praca podczas treningu indywidualnego
zakłada też rozwój technik radzenia sobie ze stresem oraz wydobywania sił witalnych.
