Pilates pozwala mi pomagać ludziom odkryć ich wewnętrzny potencjał. Swój odkryłam w sytuacji kryzysowej. W mojej karierze zawodowej uczestniczyłam w wielu triathlonach oraz ekstremalnych biegach typu Ironman. Odnosiłam sukcesy i nieustannie przekraczałam swoje granice. W pewnym momencie moje ciało powiedziało dość - doznałam poważnej kontuzji. Tak rozpoczęła się moja droga ku zrozumieniu własnego ciała - odkryłam Pilates.
Wszystko zaczyna się w 2003 roku. To wtedy odbyłam pełne szkolenie Pilates w systemie „Stott Pilates” i zdecydowałam się otworzyć własne studio w Ladysmith w Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie. Prowadziłam je z sukcesem przez kolejne siedem lat.
W 2008 roku przeniosłam się do Vancouver, gdzie odbyłam klasyczne szkolenie „Romana’s Pilates” w szkole Noama Gagnon. Czułam jednak niedosyt – chciałam dokładniej zrozumieć klasyczną filozofię Josepha Piltesa. Tak trafiłam na Jaya Grimes’a. Ciężko pracowałam, aby zakwalifikować się do „The Work” – jego intensywnego, rocznego programu mentorskiego w Los Angeles. Całą sobą czułam, że to moja własna droga, aby w pełni doświadczyć systemu „Contrology” Josepha Pilatesa. Zostałam pierwszą i jedyną Kanadyjką przyjętą do programu. Dzięki temu jestem dziś jednym z 12 nauczycieli klasycznej metody Pilatesu na całym świecie.
Do Polski przyjechałam po raz pierwszy w 2018 roku, aby przedstawić klasyczną linię Jay Grimes Lineage – nie sądziłam, że zostanę tu na dłużej. Jednak życie potrafi zaskakiwać. W efekcie wyszkoliłam 25 nauczycieli z całej Polski, przeprowadziłam warsztaty dla grup i osób indywidualnych, nieustannie udoskonalając swój warsztat.
Cenię Pilates, ponieważ można trenować go niezależnie od zaawansowania sprawności ruchowej, dobierając wcześniej odpowiednią technikę do wymagań i oczekiwań konkretnej osoby. Udowodnił to sam mistrz Joseph Pilates, który opracował swoją metodę specjalnie po to, aby pomóc w rehabilitacji niepełnosprawnych pacjentów. Pilates jest dla każdego i to właśnie jest w nim najpiękniejsze.
Niezaleznie od tego, czy wykonasz Pilates na maszynach czy na macie, praca mięśni głębokich to absolutny priorytet. Znajdują się one w brzuchu, na dnie miednicy i kręgosłupie. To rusztowanie, na którym opiera się całe funkcjonowanie naszego ciała, czyli prawidłowa postawa, smukła sylwetka, dobra kondycja organów wewnętrznych i równowaga między ciałem a umysłem. Niezwykle trudno do nich dotrzeć podczas tradycyjnych ćwiczeń. Tu z pomocą przychodzi Pilates. Zrozumienie tych zależności to pierwszy krok do sukcesu. Drugi to odkrywanie Pilatesu w profesjonalnym studio, które pomoże Ci dobrać odpowiedni trening. Dobra kondycja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zrobić pierwszy krok!
Jacqueline Martin