Blog

Pilates, moja historia

Blog Jacqueline Blog

 

Pilates pozwala mi pomagać ludziom odkryć ich wewnętrzny potencjał. Swój odkryłam w sytuacji kryzysowej. W mojej karierze zawodowej uczestniczyłam w wielu  triathlonach oraz ekstremalnych biegach typu Ironman. Odnosiłam sukcesy i nieustannie przekraczałam swoje granice. W pewnym momencie moje ciało powiedziało dość - doznałam poważnej kontuzji. Tak rozpoczęła się moja droga ku zrozumieniu własnego ciała - odkryłam Pilates.
Wszystko zaczyna się w 2003 roku. To wtedy odbyłam pełne szkolenie Pilates w systemie „Stott Pilates” i zdecydowałam się otworzyć własne studio w Ladysmith w Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie.  Prowadziłam  je z sukcesem przez kolejne siedem lat.
W 2008 roku przeniosłam się do Vancouver, gdzie odbyłam klasyczne szkolenie „Romana’s Pilates” w szkole Noama Gagnon. Czułam jednak niedosyt – chciałam dokładniej zrozumieć klasyczną filozofię Josepha Piltesa. Tak trafiłam na Jaya Grimes’a. Ciężko pracowałam, aby zakwalifikować się do „The Work” – jego intensywnego, rocznego programu mentorskiego w Los Angeles. Całą sobą czułam, że to moja własna droga, aby w pełni doświadczyć systemu „Contrology” Josepha Pilatesa. Zostałam pierwszą i jedyną Kanadyjką przyjętą do programu. Dzięki temu jestem dziś jednym z 12 nauczycieli klasycznej metody Pilatesu na całym świecie.

 

Blog Jac Po korekcie

 

Do Polski przyjechałam po raz pierwszy w 2018 roku, aby przedstawić klasyczną linię Jay Grimes Lineage – nie sądziłam, że zostanę tu na dłużej. Jednak życie potrafi zaskakiwać. W efekcie wyszkoliłam 25 nauczycieli z całej Polski, przeprowadziłam warsztaty dla grup i osób indywidualnych, nieustannie udoskonalając swój warsztat. 
Cenię Pilates, ponieważ można trenować go niezależnie od zaawansowania sprawności ruchowej, dobierając wcześniej odpowiednią technikę do wymagań i oczekiwań konkretnej osoby. Udowodnił to sam mistrz Joseph Pilates, który opracował swoją metodę specjalnie po to, aby pomóc w rehabilitacji niepełnosprawnych pacjentów. Pilates jest dla każdego i to właśnie jest w nim najpiękniejsze.
W Pilatesie praca mięśni głębokich to absolutny priorytet. Znajdują się one w brzuchu, na dnie miednicy i kręgosłupie. To rusztowanie, na którym opiera się całe funkcjonowanie naszego ciała, czyli prawidłowa postawa, smukła sylwetka, dobra kondycja organów wewnętrznych i równowaga między ciałem a umysłem. Niezwykle trudno do nich dotrzeć  podczas tradycyjnych ćwiczeń. Tu z pomocą przychodzi Pilates. Zrozumienie tych zależności to pierwszy krok do sukcesu. Drugi to odkrywanie Pilatesu w profesjonalnym studio, które pomoże Ci dobrać odpowiedni trening. Dobra kondycja jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zrobić pierwszy krok!

 

J1

 

Jacqueline Martin

powrót
Dołącz
Strona wykorzystuje cookies. Pozostając na niej wyrażasz zgodę na ich używanie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki
Zmieniam ustawienia